ネパール

天空への挑戦|エベレスト・ベースキャンプの旅

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天空への挑戦|エベレスト・ベースキャンプの旅
ネパール
カトマンズ
ルクラ
パクディン
ナムチェ・バザール
タンボチェ
ディンボチェ
ロブチェ
エベレストベースキャンプ
ゴラクシェップ
フェリチェ
サガルマータ国立公園
スタンダード
トレッキング
フリータイム
一人旅
世界遺産
写真撮影
国内線
国立公園
大自然
日の出
絶景
英語ガイド
旅行内容
USD 2,728 / 一人あたり
※ 表示価格は申込時の価格です
旅行期間 2026年4月出発|13日間
参加人数 1 名(大人 1 名、子供 0 名)
旅行のテーマ
世界最高峰エベレストの麓を目指して歩く、ヒマラヤの大自然と高地文化に出会う壮大なトレッキングの旅。
カトマンズからルクラへのスリリングで美しい山岳フライトで旅は始まり、シェルパの村々や森林、氷河の谷を抜けながらエベレスト地域の奥深くへと進んでいきます。

サガルマータ国立公園の雄大な自然の中、ナムチェ・バザールやテンボチェ僧院などヒマラヤ文化の中心地を訪れながら標高を上げ、やがて標高5,364mのエベレスト・ベースキャンプへ。クンブ氷河を間近に望み、世界中の登山者が集う拠点に立つ瞬間は、忘れられない達成感に包まれます。

さらに、標高5,644mのカラパッタルへ登れば、エベレスト、アマダブラム、ローツェ、ヌプツェなどヒマラヤの名峰が360度に広がる圧倒的なパノラマが待っています。
壮大な自然、チベット文化の息づく村々、そして自らの足で辿り着く達成感。エベレスト・ベースキャンプ・トレッキングは、ヒマラヤの魅力を全身で体感する特別な冒険の旅です。

EBCトレックのハイライト
• カトマンズ〜ルクラ間の風光明媚な山岳飛行(往復)。
• サガルマータ国立公園(ユネスコ世界遺産)内をトレッキング。
• 特にシェルパをはじめとする高地に暮らす人々の生活を体験。
• テンボチェ僧院(3860 m)—クンブで最大の僧院を訪問。
• エベレスト・ベースキャンプ(5364 m)を訪れ、クンブ氷河を間近で見る。
• 標高5,644mのカラパッタールへハイキングし、360度のヒマラヤパノラマを堪能。
• エベレスト、アマダブラム、ローツェ、ヌプツェ、プモリ、ロブチェ峰などの圧巻の眺め。
旅行のこだわりポイント
ヒマラヤの絶景を眼下に望む山岳フライトと初日トレッキング
カトマンズからルクラへの早朝フライトは、雪を頂くヒマラヤ連峰と深い渓谷を眼下に眺める特別な体験。到着後は、吊り橋を渡りドゥドゥ・コシ川沿いの村々を巡るトレッキングへ。旅の初日から大自然の迫力に心が震えます。
世界最高峰に挑むエベレスト・ベースキャンプ体験
ゴラクシェプからハイキングし、標高5,364mのエベレスト・ベースキャンプに到達。クンブ氷河や登山者の拠点を間近で見ながら、息をのむ絶景と達成感を味わえます。世界の屋根に立つ、忘れられない瞬間です。
チベット文化と村々を巡る高地トレッキングの魅力
ナムチェ・バザールやテンボチェ、ディンボチェなどの村を訪れ、僧院や地元の暮らしを体験。高地文化や伝統に触れつつ、森やシャクナゲの道を歩くことで、雄大な自然と人々の営みが織りなすヒマラヤの奥深さを感じられます。
旅程表
Day1
    カトマンズ到着
  • ネパール - カトマンズ
  • (手配に含まれていません)
    カトマンズへようこそ お客様手配のフライトにて到着
  • 送迎車移動 カトマンズのトリブバン国際空港(TIA)到着時に、当社の係員が出迎え、ホテルまで送迎します
  • カトマンズのホテルに宿泊

Meals B/F:× LUN:× DIN:×

Day2
    カトマンズからルクラへ飛行(2,840m/約40分)&ファクディンへトレッキング(2,610m/約3〜4時間/約8km)
  • 朝食
  • 国内フライト 早朝にカトマンズからルクラ(2,840 m)へフライトします
    この景観の美しい山岳フライトではヒマラヤの素晴らしい眺めを楽しめます
  • ネパール - ルクラ
  • 昼食
  • トレッキング テンジン・ヒラリー空港に着陸後、トレッキングが始まります。
    トレイルは小さな村やドゥドゥ・コシ川にかかる吊り橋を通ります。
    約3〜4時間の楽な歩行でファクディン(2,610 m)に到着します [English Guide]
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  • ネパール - パクディン
  • 夕食
  • ロッジに宿泊(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day3
    ファクディンからナムチェ・バザールへトレッキング(3,440m/約5〜6時間/約12km)
  • 朝食
  • ネパール - サガルマータ国立公園
  • トレッキング 今日はトレイルがドゥドゥ・コシ川に沿って続き、いくつかの吊り橋を渡りモンジョなどの村を通過します。
    サガルマータ国立公園に入ると道は徐々にナムチェ・バザール(3,440 m)へと登ります。
    最後の上りは急ですが報われる景色が待っています。ナムチェ・バザールはエベレスト地域の主要な交易の中心地です。 [English Guide]
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  • 昼食
  • ネパール - ナムチェ・バザール
  • 夕食
  • ナムチェ・バザールに宿泊。(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day4
    高地順応のためのナムチェ・バザールでの休養日&エベレスト・ビュー・ホテル(3,880m/約3〜4時間/約4km)へのハイキング
  • 朝食
  • 休養・順応日 今日は高地に体を慣らすための休養・順応日です。
    短いハイキングで世界で最も高いホテルの一つ、エベレスト・ビュー・ホテル(3,880 m)へ行きます。
    ここからはエベレスト、アマ・ダブラム、ローツェの素晴らしい眺めを楽しめます。
    ハイキング後はナムチェ・バザールに戻ります。
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  • 昼食
  • 夕食
  • ナムチェに宿泊。(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day5
    ナムチェ・バザールからテンボチェへトレッキング(3,860m/約5〜6時間/約11km)
  • 朝食
  • トレッキング このトレイルは美しい山の眺めが楽しめる風光明媚な道をたどります。
    Phunki Tengaの川まで下った後、シャクナゲの森を通って緩やかに登り、テンボチェ(3,860 m)に到着します。
    ここではエベレスト地域で最も有名な寺院であるテンボチェ僧院を訪れます。 [English Guide]
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  • ランチ
  • ネパール - タンボチェ
  • ディナー
  • テンボチェでの宿泊。(朝食/ランチ/ディナー)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day6
    テンボチェからディンボチェへのトレッキング(4410m/5-6時間/約12 km)
  • 朝食
  • トレッキング 朝のアマダブラムの眺めを楽しんだ後、トレイルは森を下りデブチェ村へ向かい、イムジャ川を渡ります。
    その後、パングボチェの村を通りながら徐々に登り、ディンボチェ(4,410 m)に到着します。 [English Guide]
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  • ランチ
  • ネパール - ディンボチェ
  • ディナー
  • ディンボチェでの宿泊。(朝食/ランチ/ディナー)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day7
    ディンボチェからロブチェへのトレッキング(4910m/5-6時間/約12 km)
  • 朝食
  • トレッキング 本日のトレッキングは高山の風景を通り抜けながら続きます。
    トレイルはトゥクラと、エベレストで命を落とした登山者たちに捧げられた記念地を通ります。
    徐々に登るとロブチェ(4,910 m)に到着します。 [English Guide]
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  • ランチ
  • ネパール - ロブチェ
  • ディナー
  • ロブチェでの宿泊。(朝食/ランチ/ディナー)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day8
    ロブチェからゴラクシェプへ(5140 m)/エベレストベースキャンプへハイキング(5364 m)&ゴラクシェプへ戻る(8-9時間/約15 km)
  • 朝食
  • トレッキング 今日はトレックの中でも最もエキサイティングな日々の一つです。
    まずゴラクシェプ(5,140 m)へ向かいます。 [English Guide]
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  • ランチ
  • ネパール - エベレストベースキャンプ
  • トレッキング 昼食と短い休憩の後、エベレストベースキャンプ(5,364 m)へのハイキングを続けます。
    ここからはクンブ氷河と登山者が使用するベースキャンプのエリアを見ることができます。瞬間を楽しみ写真を撮った後、ゴラクシェプへ戻ります。 [English Guide]
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  • ネパール - ゴラクシェップ
  • ディナー
  • 宿泊。(朝食/ランチ/ディナー)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day9
    ゴラクシェプからカラパタール(5644m)を経てフェリチェへ(4240 m/8-9時間/約14 km)
  • 朝食
  • トレッキング 早朝にカラ・パタール(5,644 m)へハイクし、エベレスト山と周辺の山々の最高のご来光を鑑賞します。
    息をのむようなパノラマを楽しんだ後、ゴラクシェプに下り、さらにフェリチェ(4,240 m)まで下山を続けます。 [English Guide]
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  • ランチ
  • ネパール - フェリチェ
  • ディナー
  • フェリチェでの宿泊。(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day10
    フェリチェからナムチェ・バザールへトレッキング(3440m/6-7時間/約15 km)
  • 朝食
  • トレッキング 今日はパングボチェやテンボチェを通り、森や村を下っていきます。
    高度が下がるにつれて歩行は楽になります。
    ナムチェ・バザールへ戻るトレッキングを続けます。 [English Guide]
  • ランチ
  • ネパール - ナムチェ・バザール
  • ディナー
  • ナムチェ・バザールでの宿泊。(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day11
    ナムチェ・バザールからルクラへトレッキング(2840m/5-6時間/約19 km)
  • 朝食
  • トレッキング これが最終のトレッキング日です。
    トレイルは森や村、ドゥードゥ・コーシ川にかかる吊り橋を通り下ります。
    数時間の歩行の後、ルクラに到着します。夕方にはトレッキングの成功を祝います。 [English Guide]
  • ランチ
  • ネパール - ルクラ
  • ディナー
  • ルクラでの宿泊。(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day12
    ルクラからカトマンズへのフライト(1400 m/約40分)
  • 朝食
  • 国内フライト 朝の遊覧飛行でカトマンズへ戻ります。
  • ネパール - カトマンズ
  • 送迎車移動 到着後、ホテルへ送迎します。
  • フリータイム リラックスしたり、お土産の買い物をしたりできます
  • ディナー 夕方にフェアウェルディナーをお楽しみください。
  • カトマンズでの宿泊。(朝食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:× DIN:⚪︎

Day13
    最終出発
  • 朝食
  • 送迎車移動 フライトスケジュールに合わせて、最終出発のためトリブバン国際空港へ送迎します。

    忘れられないエベレスト・ベースキャンプトレッキングの旅はここで終了します。
  • (手配に含まれていません)
    カトマンズにさようなら お客様手配のフライトにて日本へ向けて出発

Meals B/F:⚪︎ LUN:× DIN:×

Day 1
04/14(火)
    カトマンズ到着
  • ネパール - カトマンズ
  • (手配に含まれていません)
    カトマンズへようこそ お客様手配のフライトにて到着
  • 送迎車移動 カトマンズのトリブバン国際空港(TIA)到着時に、当社の係員が出迎え、ホテルまで送迎します
  • カトマンズのホテルに宿泊

Meals B/F:× LUN:× DIN:×

Day 2
04/15(水)
    カトマンズからルクラへ飛行(2,840m/約40分)&ファクディンへトレッキング(2,610m/約3〜4時間/約8km)
  • 朝食
  • 国内フライト 早朝にカトマンズからルクラ(2,840 m)へフライトします
    この景観の美しい山岳フライトではヒマラヤの素晴らしい眺めを楽しめます
  • ネパール - ルクラ
  • 昼食
  • トレッキング テンジン・ヒラリー空港に着陸後、トレッキングが始まります。
    トレイルは小さな村やドゥドゥ・コシ川にかかる吊り橋を通ります。
    約3〜4時間の楽な歩行でファクディン(2,610 m)に到着します [English Guide]
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  • ネパール - パクディン
  • 夕食
  • ロッジに宿泊(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day 3
04/16(木)
    ファクディンからナムチェ・バザールへトレッキング(3,440m/約5〜6時間/約12km)
  • 朝食
  • ネパール - サガルマータ国立公園
  • トレッキング 今日はトレイルがドゥドゥ・コシ川に沿って続き、いくつかの吊り橋を渡りモンジョなどの村を通過します。
    サガルマータ国立公園に入ると道は徐々にナムチェ・バザール(3,440 m)へと登ります。
    最後の上りは急ですが報われる景色が待っています。ナムチェ・バザールはエベレスト地域の主要な交易の中心地です。 [English Guide]
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  • 昼食
  • ネパール - ナムチェ・バザール
  • 夕食
  • ナムチェ・バザールに宿泊。(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day 4
04/17(金)
    高地順応のためのナムチェ・バザールでの休養日&エベレスト・ビュー・ホテル(3,880m/約3〜4時間/約4km)へのハイキング
  • 朝食
  • 休養・順応日 今日は高地に体を慣らすための休養・順応日です。
    短いハイキングで世界で最も高いホテルの一つ、エベレスト・ビュー・ホテル(3,880 m)へ行きます。
    ここからはエベレスト、アマ・ダブラム、ローツェの素晴らしい眺めを楽しめます。
    ハイキング後はナムチェ・バザールに戻ります。
  • Image from PlaceId: ChIJ2TEYepUI6TkRztbwMBF9UwU Image from PlaceId: ChIJ2TEYepUI6TkRztbwMBF9UwU Image from PlaceId: ChIJ2TEYepUI6TkRztbwMBF9UwU
  • 昼食
  • 夕食
  • ナムチェに宿泊。(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day 5
04/18(土)
    ナムチェ・バザールからテンボチェへトレッキング(3,860m/約5〜6時間/約11km)
  • 朝食
  • トレッキング このトレイルは美しい山の眺めが楽しめる風光明媚な道をたどります。
    Phunki Tengaの川まで下った後、シャクナゲの森を通って緩やかに登り、テンボチェ(3,860 m)に到着します。
    ここではエベレスト地域で最も有名な寺院であるテンボチェ僧院を訪れます。 [English Guide]
  • Image from PlaceId: ChIJVRLvtUsG6TkR_1vxSSMuqyU Image from PlaceId: ChIJVRLvtUsG6TkR_1vxSSMuqyU Image from PlaceId: ChIJVRLvtUsG6TkR_1vxSSMuqyU
  • ランチ
  • ネパール - タンボチェ
  • ディナー
  • テンボチェでの宿泊。(朝食/ランチ/ディナー)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day 6
04/19(日)
    テンボチェからディンボチェへのトレッキング(4410m/5-6時間/約12 km)
  • 朝食
  • トレッキング 朝のアマダブラムの眺めを楽しんだ後、トレイルは森を下りデブチェ村へ向かい、イムジャ川を渡ります。
    その後、パングボチェの村を通りながら徐々に登り、ディンボチェ(4,410 m)に到着します。 [English Guide]
  • Image from PlaceId: ChIJRa8PerQH6TkReB6iA0AAllA Image from PlaceId: ChIJRa8PerQH6TkReB6iA0AAllA Image from PlaceId: ChIJRa8PerQH6TkReB6iA0AAllA
  • ランチ
  • ネパール - ディンボチェ
  • ディナー
  • ディンボチェでの宿泊。(朝食/ランチ/ディナー)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day 7
04/20(月)
    ディンボチェからロブチェへのトレッキング(4910m/5-6時間/約12 km)
  • 朝食
  • トレッキング 本日のトレッキングは高山の風景を通り抜けながら続きます。
    トレイルはトゥクラと、エベレストで命を落とした登山者たちに捧げられた記念地を通ります。
    徐々に登るとロブチェ(4,910 m)に到着します。 [English Guide]
  • Image from PlaceId: ChIJN9qn35mp6TkRyBn_jeuLJrE Image from PlaceId: ChIJN9qn35mp6TkRyBn_jeuLJrE Image from PlaceId: ChIJN9qn35mp6TkRyBn_jeuLJrE
  • ランチ
  • ネパール - ロブチェ
  • ディナー
  • ロブチェでの宿泊。(朝食/ランチ/ディナー)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day 8
04/21(火)
    ロブチェからゴラクシェプへ(5140 m)/エベレストベースキャンプへハイキング(5364 m)&ゴラクシェプへ戻る(8-9時間/約15 km)
  • 朝食
  • トレッキング 今日はトレックの中でも最もエキサイティングな日々の一つです。
    まずゴラクシェプ(5,140 m)へ向かいます。 [English Guide]
  • Image from PlaceId: ChIJa4xolPir6TkR2YXpng2CXFY Image from PlaceId: ChIJa4xolPir6TkR2YXpng2CXFY Image from PlaceId: ChIJa4xolPir6TkR2YXpng2CXFY
  • ランチ
  • ネパール - エベレストベースキャンプ
  • トレッキング 昼食と短い休憩の後、エベレストベースキャンプ(5,364 m)へのハイキングを続けます。
    ここからはクンブ氷河と登山者が使用するベースキャンプのエリアを見ることができます。瞬間を楽しみ写真を撮った後、ゴラクシェプへ戻ります。 [English Guide]
  • Image from PlaceId: ChIJ50uYejKp6TkRdSMhehlHUB8 Image from PlaceId: ChIJ50uYejKp6TkRdSMhehlHUB8 Image from PlaceId: ChIJ50uYejKp6TkRdSMhehlHUB8
  • ネパール - ゴラクシェップ
  • ディナー
  • 宿泊。(朝食/ランチ/ディナー)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day 9
04/22(水)
    ゴラクシェプからカラパタール(5644m)を経てフェリチェへ(4240 m/8-9時間/約14 km)
  • 朝食
  • トレッキング 早朝にカラ・パタール(5,644 m)へハイクし、エベレスト山と周辺の山々の最高のご来光を鑑賞します。
    息をのむようなパノラマを楽しんだ後、ゴラクシェプに下り、さらにフェリチェ(4,240 m)まで下山を続けます。 [English Guide]
  • Image from PlaceId: ChIJ5UYaoqyu6TkRuJ-Gr9nixFo Image from PlaceId: ChIJ5UYaoqyu6TkRuJ-Gr9nixFo Image from PlaceId: ChIJ5UYaoqyu6TkRuJ-Gr9nixFo
  • ランチ
  • ネパール - フェリチェ
  • ディナー
  • フェリチェでの宿泊。(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day 10
04/23(木)
    フェリチェからナムチェ・バザールへトレッキング(3440m/6-7時間/約15 km)
  • 朝食
  • トレッキング 今日はパングボチェやテンボチェを通り、森や村を下っていきます。
    高度が下がるにつれて歩行は楽になります。
    ナムチェ・バザールへ戻るトレッキングを続けます。 [English Guide]
  • ランチ
  • ネパール - ナムチェ・バザール
  • ディナー
  • ナムチェ・バザールでの宿泊。(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day 11
04/24(金)
    ナムチェ・バザールからルクラへトレッキング(2840m/5-6時間/約19 km)
  • 朝食
  • トレッキング これが最終のトレッキング日です。
    トレイルは森や村、ドゥードゥ・コーシ川にかかる吊り橋を通り下ります。
    数時間の歩行の後、ルクラに到着します。夕方にはトレッキングの成功を祝います。 [English Guide]
  • ランチ
  • ネパール - ルクラ
  • ディナー
  • ルクラでの宿泊。(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day 12
04/25(土)
    ルクラからカトマンズへのフライト(1400 m/約40分)
  • 朝食
  • 国内フライト 朝の遊覧飛行でカトマンズへ戻ります。
  • ネパール - カトマンズ
  • 送迎車移動 到着後、ホテルへ送迎します。
  • フリータイム リラックスしたり、お土産の買い物をしたりできます
  • ディナー 夕方にフェアウェルディナーをお楽しみください。
  • カトマンズでの宿泊。(朝食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:× DIN:⚪︎

Day 13
04/26(日)
    最終出発
  • 朝食
  • 送迎車移動 フライトスケジュールに合わせて、最終出発のためトリブバン国際空港へ送迎します。

    忘れられないエベレスト・ベースキャンプトレッキングの旅はここで終了します。
  • (手配に含まれていません)
    カトマンズにさようなら お客様手配のフライトにて日本へ向けて出発

Meals B/F:⚪︎ LUN:× DIN:×

含まれるもの / 含まれないもの
ホテル

旅程表に記載の通り

国際航空券

なし

国内航空券

旅程表に記載の通り

鉄道

なし

バス

なし

専用車

旅程表に記載の通り

フェリー/ボート

なし

その他交通

なし

ガイド / アシスタント

旅程表に記載の通り

体験・チケット

旅程表に記載の通り

食事

朝:12回 昼:10回 夜:11回
旅程表に記載の通り

含まれるもの(その他)

-空港送迎サービス。
-カトマンズのホテル宿泊(朝食付)。
-カトマンズ/ルクラ/カトマンズ往復航空券。
-トレッキング中の宿泊は、ロッジでの朝食、昼食、または夕食を含みます。
-総合医療キット(トレッキングガイドが携行します)。
-経験豊富な政府公認のトレックガイドとポーター、彼らの食事、宿泊、給与および保険を含みます。
-エベレスト国立公園の許可証、パサン・ラーム市の入場料
-ネパール伝統レストランでの送別ディナー。
-すべての政府および地方税。

含まれないもの(その他)

-国際航空運賃。
-ネパール入国ビザ料金:カトマンズのトリブバン国際空港到着時に取得可能です。(15日間:USD30)
-カトマンズでの昼食および夕食。
-個人的な旅行保険。
-緊急救助撤退(クライアントの旅行保険でカバーされます)。
-個人的な費用(電話代、ランドリー、バッテリー充電、ボトル水や煮沸水、温かい飲み物(紅茶やコーヒー)および冷たい飲み物、温かいシャワー等)
-バー代、アルコール飲料、飲料、チップ。

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カトマンズ

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