ブータン

仮面舞が彩る祈りの王国へ|ティンプー・ツェチュと聖地を巡るブータン紀行

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ブータン
仮面舞が彩る祈りの王国へ|ティンプー・ツェチュと聖地を巡るブータン紀行
ブータン
パロ
ティンプー
プナカ
予算重視
お祭り
ハイキング
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寺院
専用車
文化
文化三角地帯
文化体験
日本語ガイド
歴史
王道
絶景
自然
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旅行内容
USD 2,896 / 一人あたり
※ 表示価格は申込時の価格です
旅行期間 2026年9月出発|7日間
参加人数 1 名(大人 1 名、子供 0 名)
旅行のテーマ
東ヒマラヤの清冽な空気に抱かれ、天空の王国ブータンを巡る7日間。カトマンズ沿いに連なる雪峰を望む壮観なフライトでパロへ降り立ち、首都ティンプー、古都プナカへと旅は続きます。荘厳な僧院やゾンを訪ね、祈りに満ちた人々の暮らしに触れ、仮面舞が彩る祭礼にも参加。断崖に建つ聖地 タクツァン僧院 へのハイキングでは、心澄みわたる達成感を味わいます。二つの川が抱く美しき プナカ・ゾン、最古の要塞 シムトカ・ゾン など、歴史と信仰が息づく名所も訪問。さらに年に一度の華やかな ティンプー・ツェチュ では、伝統衣装に身を包んだ人々とともに祝祭の時を分かち合います。大自然と祈り、素朴な笑顔に出会う、心を整える特別な旅です。
旅行のこだわりポイント
ヒマラヤの絶景と聖地を巡る感動体験
パロへの着陸前から広がるヒマラヤの大パノラマは、この旅の序章にふさわしい絶景です。断崖絶壁に建つ タクツァン僧院 へのハイキングでは、祈りの歴史と大自然の力強さを体感。さらに聖峰チョモラリを望む ドゥルクギェル・ゾン など、天空の王国ならではの雄大な風景が続きます。
祈りと伝統が息づく祭礼と古都探訪
首都ティンプーでは壮麗な タシチョ・ゾン を舞台に開催される ティンプー・ツェチュ を見学。色鮮やかな仮面舞と読経の響きに包まれ、信仰が生活に根付く姿に触れます。また、二河の合流点に佇む プナカ・ゾン では、かつての都の面影と静謐な美しさを堪能します。
素朴な村の暮らしと王国の歴史に触れる
田園風景が広がるプナカでは、子宝祈願で名高い チミ・ラカン へ里山を歩いて訪問。村人の日常に寄り添うひとときを過ごします。パロでは国立博物館を擁する タ・ゾン や、壮麗な壁画で知られる リンプン・ゾン を巡り、一人旅ならではの静かな時間と王国の歴史文化の奥深さに浸ることができます。
旅程表
Day1
    パロ到着:航空便でパロ到着 & ティンプーへ移動
  • ブータン - パロ
  • 専用車移動 入国手続きと手荷物受取の後、当社の係員が出迎え、チンプーへ向けて出発します。途中、ティンプー川とパロ川の合流点であるチュゾムに立ち寄ります。
    この合流点にはチベット様式、ネパール様式、ブータン様式の三種類のストゥーパが並んでいます。
    チュゾムに到着する少し手前の左手に、ツォガン・ラカン(「優れた馬の寺」)が見えます。
    この私的な寺院は15世紀に建てられ、慈悲深い仏であるチェンレジグの化身であるバラハ(優れた馬)の訪れに由来します。
    ティンプー到着後、ホテルにチェックインします。
  • ブータン - ティンプー
  • ブータンの首都 ブータンの首都であり、政府・宗教・商業の中心地であるティンプーは、近代的な発展と古い伝統が独特に混在する街です。
    人口は約9万人で、信号機のない世界でおそらく唯一の首都でもあります。
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  • ランチ
  • キング・メモリアル・チョルテン キング・メモリアル・チョルテンは人々によって常に時計回りに回られ、マントラを唱え、数珠やマニ車を回す姿が見られます。
    このランドマークの建設は、近代ブータンの父と呼ばれる第3代国王ジグメ・ドルジ・ワンチュク陛下の発案で、世界の平和と繁栄を記念する記念碑として建てられました。
    彼の早すぎる死後の1974年に完成し、故国王への追悼と平和の記念としての役割を果たしています。 [Japanese Guide]
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  • トラシチョゾン その後、トラシチョゾンを見学します:この印象的な要塞/僧院には事務局ビルや国王陛下の玉座の間、各種政府機関が入っています。
    また、総長の夏の居所および中央僧団の夏の居所でもあります。 [Japanese Guide]
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  • 夕方
    ティンプーのメインストリート 夕方はティンプーのメインストリートと市場周辺を散策します。
    また地元のクラフトバザールを訪れ、ブータンの優れた伝統工芸品を見て回ることができます。
    ここでは手織りの織物、タンカ絵、仮面、陶器、石板や木彫り、ジュエリーや地元素材を使った興味深い品々を購入できます。 [Japanese Guide]
  • ディナー
  • ティンプーのホテルにて宿泊(昼食/夕食)。

Meals B/F:× LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day2
    ティンプー – プナカ
  • 朝食
  • 専用車移動 ホテルで朝食後、ドチュラ峠(3080m)を越えてプナカへ向かいます。
    ブータンでは峠には大きなブータン式チョルテンと祈祷旗が掲げられます。
    ドチュラ峠は、晴れた日には東ヒマラヤの高峰の最も壮観な眺めを提供します。
  • ブータン - プナカ
  • プナカ・ゾン ホテルにチェックイン後、二つの川の合流点に建つ巨大な建造物、プナカ・ゾンを訪れます。
    ここは1955年までブータンの首都であり、現在でも僧団の冬の居所として使われています。 [Japanese Guide]
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  • ランチ
  • チミ・ラカン その後、チミ・ラカンへ小旅行します(ホテルからは車で行ける道まで約15分、そこから田んぼや村を通って歩きます。
    往復を含めて合計約1時間半の歩行です)。
    チミ・ラカンは谷の中央の小高い丘の上にあり、豊穣の寺として知られています。
    子どもが欲しい夫婦がこの寺で祈れば、間もなく子宝に恵まれると広く信じられています。
    小道は田んぼを横切って「パナ」(『畑』を意味する)という小さな集落へと続きます。
    寺の近くの村を歩くことで、村人の日常生活や暮らしぶりを垣間見ることができます。 [Japanese Guide]
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  • 夕方
    プナカ村 夕方は川のほとりにあるプナカ村を散策して過ごせます。 [Japanese Guide]
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  • ディナー
  • プナカのホテルにて宿泊(朝食/昼食/夕食)。

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day3
    プナカ - ティンプー
  • 朝食
  • カムスム・ユエレイ・ナムギャル・チョルテンへ 朝食後、モ・チュ川のほとりの唐辛子、キャベツ、稲の畑の間を登り、カムスム・ユエレイ・ナムギャル・チョルテンへ向かいます。これは王妃によって最近建てられ、1999年に開眼された見事な記念碑です。 [Japanese Guide]
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  • ランチ
  • 専用車移動 その後ティンプーへ車で戻ります。
  • ブータン - ティンプー
  • ディナー
  • ティンプーのホテルにて宿泊(朝食/昼食/夕食)。

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day4
    ティンプー(ティンプー・ツェチュ)
  • 朝食
  • 専用車移動 タシチョ・ゾンに向かって移動します
  • ティンプー・ツェチュ祭 タシチョ・ゾンで開催される待望の行事、ティンプー・ツェチュ祭に参加します。
    この祭りはブータンの首都ティンプーにあるタシチョ・ゾンの中庭で毎年開催されます。
    特に仮面舞(チャム)や演目はタシチョ・ゾン前の祭場であるテンドレル・タンで行われます。
    グル・リンポチェを祀るこの祭りは、観客に加護と幸運をもたらすことを目的とした色彩豊かな仮面舞と儀式が特徴です。
    壮麗な大広間に入ると、伝統的なブータンの楽器の音色と観客の柔らかな歓声が迎えてくれます。
    人々は最良の服装に身を包み、祭りの光景を目にして笑顔を浮かべるでしょう。
    祭りを最後まで見学するか、ティンプー渓谷を散策するかを選べます。 [Japanese Guide]
  • 昼食
  • 夕食
  • ティンプーのホテルに宿泊(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day5
    ティンプー – パロ
  • 朝食
  • 専用車移動 朝食後、ホテルをチェックアウトして風光明媚なハイウェイを通りパロへ向かいます
  • シムトカ・ゾン 途中、1627年に建てられた国内最古の要塞であり、現在は仏教研究所(スクール・フォー・ブッディスト・スタディーズ)が入るシムトカ・ゾンを訪れます。 [Japanese Guide]
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  • ブータン - パロ
  • 専用車移動 パロ到着後、ホテルにチェックインします。
  • 昼食
  • タ・ゾン 昼食後、見張り塔として建てられ、現在は国立博物館が収められているタ・ゾンを訪れます。
    コレクションには古いタンカ画、織物、武器・鎧、生活用品、そして豊富な自然史・歴史的遺物が含まれます。 [Japanese Guide]
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  • リンプン・ゾン タ・ゾン訪問の後、短い散策でリンプン・ゾン(パロ・ゾン)を見学します。「宝の山の要塞」を意味し、長く魅力的な歴史を持ちます。
    内庭を囲む木造回廊には四友、長寿の老人、生命の輪、ミラレパの生涯の場面、スメール山やその他の宇宙マンダラなど、仏教の物語を描いた優れた壁画が見られます。 [Japanese Guide]
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  • 夕食
  • パロのホテルに宿泊(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day6
    パロ – タクツァン僧院「タイガーズネスト」ハイキング
  • 朝食
  • タクツァン僧院(タイガーズネスト) 朝食後、タクツァン僧院(タイガーズネスト)への遠足(徒歩約5時間):
    パロ渓谷の斜面にそびえる標高差約900mの崖上に位置する、ブータンで最も有名な僧院の一つです。
    グル・リンポチェが雌虎の背に乗ってここに到着し、この僧院で瞑想したと伝えられていることから「タイガーズネスト」と呼ばれます。
    この地は最も神聖な場所の一つとして認識され、1646年にシャプドゥン・ンガワン・ナムギャルが訪れ、現在では全てのブータン人が一度は訪れる場所となっています。
    1998年4月19日の火災で主要建物が大きく損傷しましたが、その後このブータンの宝は元の輝きを取り戻すように修復されました。 [Japanese Guide]
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  • 昼食
  • 午後
    専用車移動 午後、ドルクゲル・ゾンへ車で移動します
  • ドルクゲル・ゾン ドルクゲル・ゾンはかつてブータンの戦士たちが何世紀も前にチベットの侵入者と戦った遺跡の要塞です。
    聖なるチョモラリ、「女神の山」の雪を頂いた峰は、ゾンへ向かう接近路から荘厳に望めます。 [Japanese Guide]
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  • 夕方
    7世紀のキチュ・ラカン 夕方、キチュ・ラカン(7世紀)を訪れます。これはチベット王ソンツェン・ガンポによってヒマラヤ地域に建てられた108の寺院の一つで、この寺院の建立はブータンにおける仏教の導入を示します。 [Japanese Guide]
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  • 夕食
  • パロのホテルに宿泊(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day7
    パロ出発(空路)
  • 朝食
  • 専用車移動 ホテルでの早朝の朝食後、空港へ向かいます。出発手続きは当社の係員がサポートし、お見送りします。

Meals B/F:⚪︎ LUN:× DIN:×

Day 1
09/19(土)
    パロ到着:航空便でパロ到着 & ティンプーへ移動
  • ブータン - パロ
  • 専用車移動 入国手続きと手荷物受取の後、当社の係員が出迎え、チンプーへ向けて出発します。途中、ティンプー川とパロ川の合流点であるチュゾムに立ち寄ります。
    この合流点にはチベット様式、ネパール様式、ブータン様式の三種類のストゥーパが並んでいます。
    チュゾムに到着する少し手前の左手に、ツォガン・ラカン(「優れた馬の寺」)が見えます。
    この私的な寺院は15世紀に建てられ、慈悲深い仏であるチェンレジグの化身であるバラハ(優れた馬)の訪れに由来します。
    ティンプー到着後、ホテルにチェックインします。
  • ブータン - ティンプー
  • ブータンの首都 ブータンの首都であり、政府・宗教・商業の中心地であるティンプーは、近代的な発展と古い伝統が独特に混在する街です。
    人口は約9万人で、信号機のない世界でおそらく唯一の首都でもあります。
  • Image from PlaceId: ChIJtzcglhmU4TkR0WAFZuL_AXw Image from PlaceId: ChIJtzcglhmU4TkR0WAFZuL_AXw Image from PlaceId: ChIJtzcglhmU4TkR0WAFZuL_AXw
  • ランチ
  • キング・メモリアル・チョルテン キング・メモリアル・チョルテンは人々によって常に時計回りに回られ、マントラを唱え、数珠やマニ車を回す姿が見られます。
    このランドマークの建設は、近代ブータンの父と呼ばれる第3代国王ジグメ・ドルジ・ワンチュク陛下の発案で、世界の平和と繁栄を記念する記念碑として建てられました。
    彼の早すぎる死後の1974年に完成し、故国王への追悼と平和の記念としての役割を果たしています。 [Japanese Guide]
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  • トラシチョゾン その後、トラシチョゾンを見学します:この印象的な要塞/僧院には事務局ビルや国王陛下の玉座の間、各種政府機関が入っています。
    また、総長の夏の居所および中央僧団の夏の居所でもあります。 [Japanese Guide]
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  • 夕方
    ティンプーのメインストリート 夕方はティンプーのメインストリートと市場周辺を散策します。
    また地元のクラフトバザールを訪れ、ブータンの優れた伝統工芸品を見て回ることができます。
    ここでは手織りの織物、タンカ絵、仮面、陶器、石板や木彫り、ジュエリーや地元素材を使った興味深い品々を購入できます。 [Japanese Guide]
  • ディナー
  • ティンプーのホテルにて宿泊(昼食/夕食)。

Meals B/F:× LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day 2
09/20(日)
    ティンプー – プナカ
  • 朝食
  • 専用車移動 ホテルで朝食後、ドチュラ峠(3080m)を越えてプナカへ向かいます。
    ブータンでは峠には大きなブータン式チョルテンと祈祷旗が掲げられます。
    ドチュラ峠は、晴れた日には東ヒマラヤの高峰の最も壮観な眺めを提供します。
  • ブータン - プナカ
  • プナカ・ゾン ホテルにチェックイン後、二つの川の合流点に建つ巨大な建造物、プナカ・ゾンを訪れます。
    ここは1955年までブータンの首都であり、現在でも僧団の冬の居所として使われています。 [Japanese Guide]
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  • ランチ
  • チミ・ラカン その後、チミ・ラカンへ小旅行します(ホテルからは車で行ける道まで約15分、そこから田んぼや村を通って歩きます。
    往復を含めて合計約1時間半の歩行です)。
    チミ・ラカンは谷の中央の小高い丘の上にあり、豊穣の寺として知られています。
    子どもが欲しい夫婦がこの寺で祈れば、間もなく子宝に恵まれると広く信じられています。
    小道は田んぼを横切って「パナ」(『畑』を意味する)という小さな集落へと続きます。
    寺の近くの村を歩くことで、村人の日常生活や暮らしぶりを垣間見ることができます。 [Japanese Guide]
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  • 夕方
    プナカ村 夕方は川のほとりにあるプナカ村を散策して過ごせます。 [Japanese Guide]
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  • ディナー
  • プナカのホテルにて宿泊(朝食/昼食/夕食)。

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day 3
09/21(月)
    プナカ - ティンプー
  • 朝食
  • カムスム・ユエレイ・ナムギャル・チョルテンへ 朝食後、モ・チュ川のほとりの唐辛子、キャベツ、稲の畑の間を登り、カムスム・ユエレイ・ナムギャル・チョルテンへ向かいます。これは王妃によって最近建てられ、1999年に開眼された見事な記念碑です。 [Japanese Guide]
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  • ランチ
  • 専用車移動 その後ティンプーへ車で戻ります。
  • ブータン - ティンプー
  • ディナー
  • ティンプーのホテルにて宿泊(朝食/昼食/夕食)。

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day 4
09/22(火)
    ティンプー(ティンプー・ツェチュ)
  • 朝食
  • 専用車移動 タシチョ・ゾンに向かって移動します
  • ティンプー・ツェチュ祭 タシチョ・ゾンで開催される待望の行事、ティンプー・ツェチュ祭に参加します。
    この祭りはブータンの首都ティンプーにあるタシチョ・ゾンの中庭で毎年開催されます。
    特に仮面舞(チャム)や演目はタシチョ・ゾン前の祭場であるテンドレル・タンで行われます。
    グル・リンポチェを祀るこの祭りは、観客に加護と幸運をもたらすことを目的とした色彩豊かな仮面舞と儀式が特徴です。
    壮麗な大広間に入ると、伝統的なブータンの楽器の音色と観客の柔らかな歓声が迎えてくれます。
    人々は最良の服装に身を包み、祭りの光景を目にして笑顔を浮かべるでしょう。
    祭りを最後まで見学するか、ティンプー渓谷を散策するかを選べます。 [Japanese Guide]
  • 昼食
  • 夕食
  • ティンプーのホテルに宿泊(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day 5
09/23(水)
    ティンプー – パロ
  • 朝食
  • 専用車移動 朝食後、ホテルをチェックアウトして風光明媚なハイウェイを通りパロへ向かいます
  • シムトカ・ゾン 途中、1627年に建てられた国内最古の要塞であり、現在は仏教研究所(スクール・フォー・ブッディスト・スタディーズ)が入るシムトカ・ゾンを訪れます。 [Japanese Guide]
  • Image from PlaceId: ChIJ1QkVeHGT4TkR590WadvVg8E Image from PlaceId: ChIJ1QkVeHGT4TkR590WadvVg8E Image from PlaceId: ChIJ1QkVeHGT4TkR590WadvVg8E
  • ブータン - パロ
  • 専用車移動 パロ到着後、ホテルにチェックインします。
  • 昼食
  • タ・ゾン 昼食後、見張り塔として建てられ、現在は国立博物館が収められているタ・ゾンを訪れます。
    コレクションには古いタンカ画、織物、武器・鎧、生活用品、そして豊富な自然史・歴史的遺物が含まれます。 [Japanese Guide]
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  • リンプン・ゾン タ・ゾン訪問の後、短い散策でリンプン・ゾン(パロ・ゾン)を見学します。「宝の山の要塞」を意味し、長く魅力的な歴史を持ちます。
    内庭を囲む木造回廊には四友、長寿の老人、生命の輪、ミラレパの生涯の場面、スメール山やその他の宇宙マンダラなど、仏教の物語を描いた優れた壁画が見られます。 [Japanese Guide]
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  • 夕食
  • パロのホテルに宿泊(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day 6
09/24(木)
    パロ – タクツァン僧院「タイガーズネスト」ハイキング
  • 朝食
  • タクツァン僧院(タイガーズネスト) 朝食後、タクツァン僧院(タイガーズネスト)への遠足(徒歩約5時間):
    パロ渓谷の斜面にそびえる標高差約900mの崖上に位置する、ブータンで最も有名な僧院の一つです。
    グル・リンポチェが雌虎の背に乗ってここに到着し、この僧院で瞑想したと伝えられていることから「タイガーズネスト」と呼ばれます。
    この地は最も神聖な場所の一つとして認識され、1646年にシャプドゥン・ンガワン・ナムギャルが訪れ、現在では全てのブータン人が一度は訪れる場所となっています。
    1998年4月19日の火災で主要建物が大きく損傷しましたが、その後このブータンの宝は元の輝きを取り戻すように修復されました。 [Japanese Guide]
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  • 昼食
  • 午後
    専用車移動 午後、ドルクゲル・ゾンへ車で移動します
  • ドルクゲル・ゾン ドルクゲル・ゾンはかつてブータンの戦士たちが何世紀も前にチベットの侵入者と戦った遺跡の要塞です。
    聖なるチョモラリ、「女神の山」の雪を頂いた峰は、ゾンへ向かう接近路から荘厳に望めます。 [Japanese Guide]
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  • 夕方
    7世紀のキチュ・ラカン 夕方、キチュ・ラカン(7世紀)を訪れます。これはチベット王ソンツェン・ガンポによってヒマラヤ地域に建てられた108の寺院の一つで、この寺院の建立はブータンにおける仏教の導入を示します。 [Japanese Guide]
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  • 夕食
  • パロのホテルに宿泊(朝食/昼食/夕食)

Meals B/F:⚪︎ LUN:⚪︎ DIN:⚪︎

Day 7
09/25(金)
    パロ出発(空路)
  • 朝食
  • 専用車移動 ホテルでの早朝の朝食後、空港へ向かいます。出発手続きは当社の係員がサポートし、お見送りします。

Meals B/F:⚪︎ LUN:× DIN:×

含まれるもの / 含まれないもの
ホテル

旅程表に記載の通り

国際航空券

なし

国内航空券

なし

鉄道

なし

バス

なし

専用車

旅程表に記載の通り

フェリー/ボート

なし

その他交通

なし

ガイド / アシスタント

旅程表に記載の通り

体験・チケット

旅程表に記載の通り

食事

朝:6回 昼:6回 夜:6回
旅程表に記載の通り

含まれるもの(その他)

• 空港到着/出発送迎。
• 持続可能な開発手数料。
• ブータン観光協会が承認した3つ星ホテルでの宿泊。
• 日本語を話す認可ガイド。
• 旅程に従った運転手付きSUV。
• すべての食事(朝食/夕食はホテル、観光中のランチは現地レストラン)。
• 入域許可/入場料。
• ブータンビザ手数料と手続きサポート。

含まれないもの(その他)

• あらゆる種類の航空運賃。
• 個人的費用(アルコール・冷たい飲み物およびチップ)。
• あらゆる種類の保険。
• 記載されていないものは追加費用がかかります。

ホテルリスト
1

ティンプー

1名 1部屋 

2

プナカ

1名 1部屋 

3

パロ

1名 1部屋