ช่วงเวลาพรมหายใจลึกเพื่อการรักษา ด้วยอายุรเวทสู่การฟื้นฟูจิตใจและร่างกาย

จากปลายด้ามทิศตะวันตกเฉียงใต้ของอินเดีย โคชิน เดินทางสู่หมู่บ้านการรักษาอายุวเวทที่เงียบสงบในปารัคคัต บรรยากาศยามเช้าช่วยให้การฝึกโยคะยกขึ้นด้วยละอองน้ำค้าง ในสถานที่ที่กลิ่นสมุนไพรละลายไปกับลม แพทย์จะอ่านลักษณะธาตุของร่างกายคุณ และน้ำมันรวมถึงท่าวิธีบำบัดจะปลดปล่อยความตึงเครียดทั้งกายและใจ การบำบัดครั้งที่สองในช่วงกลางวันและช่วงบ่ายเหมือนของขวัญเงียบๆ อาหารมังสวิรัติ ชาสมุนไพร การทำสมาธิ และการเดินชมหมู่บ้านกลายเป็นจังหวะชีวิตประจำวัน สระว่ายน้ำ ห้องสมุด และการสาธิตทำอาหารจะเติมสีสันให้การใช้ชีวิต การสัญญาว่าจะห้ามบุหรี่ สุรา และคาเฟอีนจะทำให้ประสาทตื่นตัว และเมื่อคุณพร้อมที่จะออกเดินทาง ร่างกายที่ปรับสมดุลจากภายในอย่างช้าๆ และจิตใจที่สงบจะทำให้เห็นโลกนุ่มนวลขึ้นเล็กน้อย